Lej en badmintonbane (man-tor 09.00-15.00)
EBIC AKTIVITETSKALENDER UGE 27-30
Der kan bookes via tlf. 86342588 eller via mail ebic@ebic.dk, på hverdage i tidsrummet 08-14.
Pris pr. bane, pr. time kr. 60,00 – 2 timer kr. 100,00
Evt. leje af badminton ketcher og køb af bolde kan ske i centret, 10 min. før sin bookede tid.
EBIC fitness
1 gang kr. 70,00 – fri træning (også hold) 5 turs klippekort kr. 300,00 – fri træning (også hold)
Hør nærmere i EBIC fitness om muligheder for træning og hold-events
Tlf. EBIC fitness 86342585 (nb. vi er ikke ved telefonen i hele tiden) - Mail: fitness@ebic.dk
Svømmehal
25 meter bassin – varmtvandsbassin – soppebassin – saunaer – vipper m.m.
Offentlig åbent hver dag – voksne kr. 30,00, børn kr. 20,00
Zumba i uge 29+30 (mandag uge 30, 08.30-09.30 + torsdag uge 29+30, 17.00-18.00)
Zumba er en del af EBIC fitness – dejlig motion til sydamerikanske rytmer
Der kan bookes i EBIC fitness, eller mød op 15 min. før lektionen. Pris kr. 70,00
Switching (mandag 10.30-11.15 + onsdag 09.30-10.15)
Hele kroppen motioneres igennem i intervaltræning på forskellige motionsmaskiner – max 12 personer. pr. hold. Der kan bookes i EBIC fitness, eller mød op 15 min. før lektionen, Pris kr. 70,00
Vær opmærksom på at holdene hurtigt kan blive fyldte.
Vandmotion
Vi motionerer en time i vand i vores nyrenoverede svømmehal.
Mødetid ca. 10 min. før lektionen – book igennem EBIC fitness – pris kr. 40,00
Tlf. EBIC fitness 86342585 (nb. vi er ikke ved telefonen i hele tiden) - Mail: fitness@ebic.dk
Biking (tirsdag & torsdag 15.00-16.00 + fredag 10.00-11.00)
Vi har 19 biking cykler – få en times motion på cyklen til rytmisk musik.
Der kan bookes i EBIC fitness, eller man kan møde op 15 min. før lektionen, og henvende sig til instruktøren - Pris kr. 70,00 - Vær opmærksom på at holdene hurtigt kan blive fyldte.
Cross + Boksemotion (mandag 18.00-20.00)
1 time med intensiv træning, hvor der tumles med ”kettlebells” og store dæk, samt atletiske øvelser.
Derefter 1 time med motionsboksning (plethandsker og sandsække)
Pris pr. person kr. 75,00, betales kontant direkte til instruktøren (aldersgrænse min. 12 år)
Booking via mobil nr. 22 35 88 91 – senest samme dag kl. 12.00 - Alt grej inkl.
Outdoor Fit (onsdag 18.00-20.00) nb. ikke uge 28
2 timer med mountainbike, bjergløb i naturen, fartlege. Multimotion og udendørs træning når det er sjovest….Pris pr. person kr. 75,00, betales kontant direkte til instruktøren (aldersgrænse min. 12 år)
Booking via mobil nr. 22 35 88 91 – Senest samme dag kl. 12.00 - Inkl. grej, cykel m.m.
Mountainbike ”tur” (torsdag 16.00-17.00)
1 time rundt den i dejlige og bakkede natur rundt omkring Ebeltoft
Vi kører både ”up hill” og ”down hill” på skovveje, samt langs kysten, eller natur-stier.
Pris pr. person kr. 75,00, betales kontant direkte til instruktøren (aldersgrænse min. 12 år)
Booking via mobil nr. 22 35 88 91 – Senest dagen før kl. 12.00. Prisen er inkl. mountainbike og hjelm.
Tennis
Tennisbanerne ligger ca. 300 meter fra centret.
1 time koster kr. 100,00, og der er nøgledepositum på kr. 25,00
Leje af baner kan ske på tlf. 86342588, eller via mail ebic@ebic.dk i tidsrummet man-fre 08-14
Leje af ketcher kr. 20,00 pr. stk, pr. time (depositum kr. 100,00). Køb af rør med 4 bolde - kr. 60,00
